兰普刊物
沟通的14 个原则:
一、讲出来
●尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻势;
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻势
●批评、责备、抱怨、攻势、这些都是沟通的创子手,只会使事情恶化;
三、互相尊重
●只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通;
四、绝不出恶言
●恶言伤人,就是所谓的 [ 祸从口出 ];
五、不说不该说的话
●如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的
一言既出.驷马难追.甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾!
●所以沟通不能够信口雌黄.口无遮拦;但是完全不说话,也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通
● 情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明;尤其在情绪中很容易冲动而失去理
性;
● 尤其是不能够在情绪中做出冲动性的[决定],这很容易让事情不可挽回,令人后悔!
七、理性的沟通 不理性不要沟通
● 不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以这时沟通无济于事;
八、觉知
● 不只是沟通才需要觉知,一切都要...如果自己说错了话.做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?
● (我错了),这就是一种觉知;
九、承认我错了
● 承认(我错了)是沟通的消毒剂,可解决.改善与转化沟通的问题;